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Appartamenti Pradoshof

Terapia Kneipp sul maso

“Il lavoro più sano per un uomo è quello dell’agricoltore. La sola vita culturale comporta necessariamente molte ristrettezze nelle attività umane …”

Sebastian Kneipp

Il metodo ideato dal pastore Sebastian Kneipp (1821 – 1897) si basa su cinque elementi: acqua, movimento, piante medicinali, alimentazione e ordine vitale. L’efficacia di questo metodo nasce da un connubio armonico … e dove sperimentarlo al meglio se non in un’azienda agricola?
L’emanazione vitale in fattoria è contagiosa: il verde dei boschi, la forza rigogliosa dei prati, le acque pulite di ruscelli, fiumi e laghi risvegliano il bisogno di fare qualcosa per la propria salute e il proprio benessere, dando priorità all’aspetto della prevenzione. Al Pradoshof un’istruttrice esperta e qualificata vi svelerà i segreti del metodo elaborato dal noto parroco e naturopata Sebastian Kneipp, la cui efficacia è tuttora rimasta insuperata.

Praticare il metodo Kneipp in azienda agricola:

1. Acqua

Sin dal mattino poter camminare a piedi nudi sull’erba bagnata, entrare in acqua e seguire il percorso Kneipp, fare bracciluvi nella fontana. L’acqua funge da elemento mediatore che stimola la vitalità naturale e così facendo aumenta l’efficienza, rafforza il sistema immunitario e migliora la consapevolezza del proprio corpo.

2. Le erbe officinali

Nell’orto vi troverete inebriati da un meraviglioso profumo di lavanda ed erbe fresche. Il ricorso a piante medicinali per uso interno ed esterno ha una gamma enorme di applicazioni terapeutiche; Kneipp utilizzava soprattutto erbe medicinali ad effetto blando. In cucina, sotto forma di tisane o di oli da bagno, come tinture o unguenti, le erbe trovano mille impieghi diversi.

3. Alimentazione:

Il motto di Kneipp riferito a tutti gli ambiti della vita era: “Di tutto un po’, né troppo poco, ma nemmeno troppo!” Alimentarsi in modo sano e di prima mano. L’alimentazione secondo Kneipp deve essere variata, saporita e di pieno valore. Un’alimentazione fresca e naturale è alla base del benessere e della vitalità.

4. Movimento

Un’attività fisica attentamente dosata migliora forza, tenacia e agilità. Fare regolarmente attività fisica all’aria aperta rafforza il sistema immunitario, stimola il metabolismo e potenzia il sistema cardio-circolatorio. Seguendo il percorso Kneipp in compagnia della vostra padrona di casa riceverete preziosi consigli per irrobustire in modo mirato la vostra salute.

5. Il ritmo della vita

Un ritmo di vita armonioso e del tutto naturale tiene in considerazione corpo, spirito e anima. Nella nostra azienda agricola potete assaporare la vita in sintonia con la natura. Al mattino vi attende il caffè Kneipp (bracciluvio freddo) e la sera potete godervi un fantastico tramonto seduti in giardino o sul balcone del vostro appartamento, sorseggiando un buon bicchiere di vino. È proprio vero che basta poco per evadere dalla quotidianità e ricaricarsi nella natura. Angelika Thaler Schullian Pradoshof