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Frühjahrsmüdigkeit nein danke! Kneippen belebt Körper und Geist.

Erlebnis-Gesundheitswandern durch die beeindruckende Rastenbachklamm mit allen Sinnen nach den fünf Elementen von Sebastian Kneipp: Tanken Sie Energie und verwöhnen Sie Körper und Geist – Kneippen ist dafür genau das Richtige! Als lizenzierte Kneipp- Gesundheitstrainerin begleite ich Sie durch die wildromantische Rastenbachklamm und zeige Ihnen, wie Sie mit Hilfe der Kneipp- Techniken Ihren Körper entspannen und stärken können. Die Klamm mit ihrem Wasserfall, den Tu?mpeln und moosüberwachsenen Bäumen und Hängen strahlt einen besonderen mystischen Charme aus und ist wohl der beeindruckendste Kraftplatz und Rückzugsort in Kaltern. Während der Kneippwanderung erhalten Sie praktische Anwendungstipps, wie man mit der Ernährung und Bewegung im Frühling den Körper reinigt, entwässert und entschlackt. Spezielle Atemübungen und meditative Einheiten helfen Ihrem Geist, sich auf die Kneipplehrsätze einzulassen.

Gutes Schuhwerk erforderlich. Dauer: ca. 3 Stunden

Ort: Kaltern am See

Experte: Angelika Schullian, lizenzierte Kneipp-Gesundheitstrainerin und Landwirtin aus Kaltern, begleitet die Teilnehmer durch die Rastenbachklamm und veranschaulicht dabei anhand verschiedener Übungen die fünf Elemente von Sebastian Kneipp. Ihre Leidenschaft zur Natur und ihre Begeisterung zu natürlichen Heilmitteln und zur Naturkosmetik sind bei Frau Schullian auf Schritt und Tritt spürbar.

Zeitraum/Tag/Zeit: April, Mai und Juni jeweils dienstags mit Beginn um 14 Uhr

Veranstaltungsort: Biotop Rastenbachklamm zwischen dem Kalterer Ortsteil Altenburg und dem Kalterer See

Treffpunkt: Treffpunkt beim Parkplatz „Müllereck“ in Altenburg

Teilnahmegebühr: Kostenbeitrag ab 14 Jahre: 10 Euro

Anmeldung & Info: Informationen und Anmeldung (bis Montagabend) im Tourismusbüro Kaltern am See, Tel. +39 0471 963 169, www.kaltern.com, info@kaltern.com