Calpestare la rugiada: poter camminare a piedi nudi sull'erba bagnata al mattino,
calpestare l'acqua nel percorso Kneipp, godersi i bagni delle braccia nella fontana del cortile.
L'elemento acqua come mediatore degli stimoli naturali aumenta le prestazioni,
rafforza il sistema immunitario e migliora la consapevolezza del corpo.
Giardino delle erbe:
Nel giardino delle erbe si è circondati da un meraviglioso profumo di lavanda ed erbe fresche.
L'uso interno ed esterno delle piante officinali apre un'enorme varietà terapeutica,
Kneipp utilizzava principalmente erbe officinali con un effetto blando. Le erbe sono usate per cucinare, come tè,
additivi per il bagno, come tinture o unguenti. Sarei felice di mostrarti come mescolare unguenti alle erbe aromatiche,
distillare erbe o preparare una miscela di incenso personale con erbe, radici e resine in una escursione alle erbe.
Mossa:
L'attività fisica dosata in modo ragionevole migliora la forza, la resistenza e la flessibilità.
L'esercizio fisico regolare all'aria aperta rafforza il sistema immunitario, stimola il metabolismo e rafforza il sistema cardiovascolare.
Durante un'escursione al Kneipp con la tua hostess riceverai consigli per una promozione mirata della tua salute
In qualità di istruttore di salute Kneipp, ti mostrerò come rilassarti e rafforzare il tuo corpo
Felice la persona che lo comprende e si sforza di acquisire sempre di più ciò che è necessario, utile e salutare.
Sebastian Kneipp
